Meu Material Escolar 2016

material escolar 2016Oi gente! Esse é o segundo post do ano, e hoje vim mostrar meu material escolar de 2016!

Como vocês vão ver no vídeo, estou indo para a última fase do curso e não sei bem como vai se dar o ano, não sei se vou começar a faculdade por agora, enfim. Não vou dar spoilers do video ahahah. Vem ver!

Espero muito que tenham gostado! Deixem dúvidas e/ou sugestões aqui em baixo. E se você ainda não é inscrito, aproveita para se inscrever e dar seu like lá no video ❤

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Cuidados com corpo e pele no verão

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Com a chegada do verão nossos corpos ficam mais expostos ao sol e ao calor, muitas vezes, intenso. Mas, esta exposição pode causar danos à saúde se não forem tomados os cuidados necessários. Além da quantidade de líquidos que o corpo perde durante dias tão quentes, a exposição excessiva e sem cuidados, ao sol pode trazer queimaduras, escamação da pele, e, a longo prazo, pode causar o conhecido câncer de pele. Por este motivo, separei algumas dicas para aproveitar todo esse calor da melhor maneira, para que não haja arrependimentos futuros!

1. Hidratação: seja com água, sucos, vitaminas, frutas ricas de água (abacaxi, laranja, maçã, coco, melancia, etc), a hidratação diária é muito importante, pois as chances de desidratação do corpo nessa época do ano são grandes.

2. Alimentação: cuidados com a alimentação nesta estação são muito importantes. Nos dias muito quentes, é necessário evitar alimentos gordurosos, que serão digeridos mais lentamente, trazendo a sensação de mal estar. A substituição de tais alimentos por frutas ricas em água ou alimentos que podem até ajudar no bronzeado é uma boa opção.

3. Filtro Solar: item indispensável, e se engana quem pensa que o protetor solar deve ser usado apenas nos dias de calor intenso ou idas à praia. Seu uso deve ser feito diariamente, respeitando o tempo necessário para a próxima aplicação. Além disso, muitos filtros solares também ajudam na hidratação da pele.

4. Óculos de Sol: engana-se quem pensa que os olhos não precisam de proteção! A radiação solar pode levar à lesões na vista. Evite o uso excessivo de óculos que não possuam a proteção adequada.

5. Protetor Labial: a boca possui uma pele muito sensível à exposições solares. Faça o uso de protetores labiais diariamente, e reaplique sempre após comer, beber ou sair do mar/piscina.

6. Evite pegar sol em horários de pico: entre às 10h e 16h a incidências de raios solares estão mais intensas, aumentando ainda mais os riscos de queimaduras.

7. Proteja os cabelos: utilize cremes com efeito bloqueador para manter os cabelos hidratados e proteger a cor. Máscaras hidratantes também fazem este trabalho.

8. Atividades Físicas: devem continuar mesmo durante o verão, porém é necessário que haja maior cuidado ao realizá-las para que não haja riscos desidratação, já que nessa época o suor pode ser excessivo trazendo prejuízos à saúde. Além disso, evite continuar com a água do mar nos cabelos, passe pelo menos uma água assim que sair para evitar que os fios quebrem.

Com todas estas dicas, tem como aproveitar muito bem todo este calor que está fazendo, da melhor maneira possível! Tem alguma dica de cuidados para o verão? Comente e compartilhe 🙂 Espero que tenham gostado, desculpem pelo sumiço, beijos.

A casa de Stephanie Bradshaw

333E1220Hoje vim mostrar mais uma casa linda, e com muitas inspirações para decorar vários cômodos da nossa casa.

Stephanie Bradshaw é uma mulher super ocupada e muito talentosa. Além de desenvolver eventos exclusivos, interiores e desenvolve os estilos de marcas famosas por todo o mundo.

Stephanie leva a beleza por todos os lugares que ela vai. Sua casa representa o lindo  trabalho incrível que ela faz. 333E0963 333E1013 333E1017 333E1019 333E1031 333E1043 333E1047 333E1055 333E1083 333E1148 333E1256 333E1268 333E1290 333E1292 333E1310 333E1316 333E1318 333E1354333E1380 333E1396

Stephanie diz que sua casa reflete suas viagens ao redor do mundo e suas experiências. Com fotos e objetos que ela acumula ao longo dos anos. E diz que sua casa é confortável, aconchegante e chique!

Para mim, um ponto muito legal foram as telas. Adorei todas! O que acharam?333E1009 333E1091 333E1300333E1375 333E1400

Mais inspirações de decoração aqui.

Photography: Stacy Zarin-Goldberg